Toimintaa lapsille ja nuorille

Hyvät muuvit! on liikuntapalveluiden ja vammaisneuvoston järjestämä maksuton liikuntatapahtuma vammaisille lapsille, nuorille ja aikuisille. Tapahtumassa on erilaisia ohjattuja ja omatoimisia liikuntapisteitä.

Tapahtuma järjestetään Sipoon monitoimihallilla, Nikkilässä (Lukkarintie) kaksi kertaa vuoden aikana, kerran syksyllä ja kerran keväällä. Seuraavan tapahtuman ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.

Vapaata, vauhdikasta, iloista ja monipuolista perheliikuntaa 1-10-vuotiaille lapsille ja heidän perheilleen. Toiminta on valvottua mutta ei ohjattua. Jokaisella lapsella on oltava huoltaja mukana. Hinta 2 euroa/lapsi, huoltaja maksutta!

Sipoon monitoimihalli Nikkilässä (Lukkarintie 5)

Liikuntamaan ajankohdat:

• Syksy 2024: 15.9., 6.10.,17.11. ja 15.12. klo 10-12
• Kevät 2025: 19.1., 9.2.,16.3. 6.4.,ja 18.5. klo 10-12

Haluaisitko

• Lisätä arkiaktiivisuuttasi?
• Löytää liikunnallisen harrastuksen?
• Olla energisempi?
• Vai kenties jotain muuta?

Mitä liikuntaneuvonta on?

Liikuntaneuvonta on prosessi, jonka tavoitteena on terveyden ja hyvinvoinnin kannalta liian vähän liikkuvien ihmisten saaminen aktiivisen arjen ja liikunnan pariin. Asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan tapaamisia voi olla yksi tai se voi olla vuoden kestävä prosessi.

Sinulle laaditaan henkilökohtainen liikunta- ja aktivointisuunnitelma, jota lähdet toteuttamaan sinulle sopivalla tavalla. Tapaamisissa keskustellaan tarpeen mukaan myös ravitsemuksesta, levosta ja palautumisesta. Liikuntaneuvoja toimii tsempparina matkasi varrella.

Liikuntaneuvontapolku

Miten liikuntaneuvontaan pääsee?

Mukaan on mahdollisuus tulla kouluterveydenhoitajan tai muun ammattilaisen lähetteellä. Ajan voi varata myös itse. Lapsi tai nuori voi osallistua tapaamisiin joko yksin tai yhdessä aikuisen kanssa. Huoltajan osallisuus on tärkeässä roolissa mahdollisuuksien mukaan. Tapaamispaikka sovitaan ajanvarauksen yhteydessä.

Ota yhteyttä maksuttomaan lasten ja nuorten liikuntaneuvontaan. Liikunnanohjaaja Ville Kuusela, puh. 0406190578, liikuntaneuvonta@sipoo.fi

Lasketteluretki Sappeelle 

Lähde mukaan mukavalle lasketteluretkelle Sappeelle keskiviikkona 19. helmikuuta 2025

Aikataulu:

Lähtö: klo 9.45 Opintie Söderkulla ja klo 10.00 Nuorisotalon pysäkiltä (Wessmantalolta, Isokylätie 8h, Nikkilä)

Paluu: Lähtö takaisin Sappeelta klo 18.30

Hinnat:

Alle 11-vuotiaat: 35 €

11-vuotiaat ja vanhemmat: 50 €

Hinta sisältää bussikuljetuksen ja hissilipun. Alle 10-vuotiaat voivat osallistua vain aikuisen seurassa. Kypäräpakko!

Välinevuokraus: Aikuiset: 41 € / päivä ja lapset (6–11 vuotta): 29 € / päivä

Välinesetti sisältää: laskettelusukset, monot ja sauvat tai lumilaudan ja monot. Kypärä sisältyy vain alle 6-vuotiaiden lasten settiin.

Vuokraukset tulee ilmoittaa viimeistään 11.2.2025 sähköpostitse osoitteeseen: maria.sundman@sipoo.fi. Vuokrat maksetaan paikan päällä.

Ilmoittautuminen tästä

SuperPark Vantaa  torstaina 20.2.2025 klo 11.00-17.45 

Järjestämme retken sisäliikuntapuisto SuperParkkiin Vantaalle.  

SuperParkissa on superhauska seikkailualue, koko perheen pelailuun sopiva Game Areena ja vauhtilajien ystäville suunnattu Freestyle halli.  

Sisäkengät tai sukat ovat pakolliset ja skeittaus vaatii kypärän, jos on oma, voi sen ottaa mukaan.   

Retken hinta on 25€, sisältäen rannekkeen sekä kuljetukset.  

Alaikäraja retkelle on 7 vuotta.  

Mukaan voi ottaa omat eväät, ostaa jotain syötävää ravintolasta tai käydä kaupassa (tien toisella puolella) ohjaajan kanssa tai yksin jos huoltaja antaa luvan. ( Ilmoitathan tästä kohdassa lisätietoja, saako lapsi käydä omatoimisesti kaupassa ) 

Mukaan mahtuu 45 osallistujaa. Bussi lähtee Nikkilästä, Wessman-talolta klo.11, Söderkullasta Opintie 6 klo. 11.15. Takaisin Söderkullassa klo.17.30, Nikkilässä klo. 17.45 

Lisätiedot: Nuoriso-ohjaaja Nea-Mari Vallin nea-mari.vallin@sipoo.fi  puh. 040-4810591 

Ilmoittautuminen tästä

Palloilumix 7-12 vuotiaille

Milloin: 17.2.,18.2. ja 20.2. klo 12-13.30.

Hinta 4 euroa/kerta

Palloilumix-ryhmässä leikitään ja pelataan erilaisia pelejä lasten toiveiden mukaisesti. Liikutaan ja palloillaan yhdessä. Tervetuloa mukaan!

Paikka: Sipoon monitoimihalli, Lukkarintie 5

Lisätietoja: ville.kuusela@sipoo.fi

Ilmoittautuminen tästä

Uimakoulut 7-12 vuotiaille 17.- 21.2.2025

HInta:25 euroa/ryhmä

Paikka: Solbacka, Massbyntie 101,01150 Söderkulla

Ryhmät:

Ruotsinkielinen alkeisryhmä klo 10.00-10.30

Suomenkielinen alkeisryhmä klo 10.30-11.00

Kaksikielinen alkeisryhmä klo 11.30-12.00

Alkeisryhmä on tarkoitettu uimataidottomille lapsille, jotka eivät vielä uskalla kastaa kasvojaan veteen tai kastaa selin asennossa korviaan. Ryhmässä totuttaudutaan veteen, harjoitellaan kellunnat, liu’ut ja mahdollisuuksien mukaan tutustutaan alkeisuinteihin.

Kaksikielinen harrasteryhmä klo 12.00-12.30

Harrasteryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka osaavat uida sujuvasti 10 metriä tai ovat suorittaneet alkeismerkin. Ryhmässä kehitetään jo opittuja taitoja ja harjoitellaan hyppyjä, sukeltamista sekä alkeisuintilajeja. Tavoitteena on saada 25 metrin uimataito.

Lisätietoja maria.sundman@sipoo.fi

ilmoittautuminen tästä

Maksuttomat uintivuorot 

Uimavalvoja paikalla. Ei ohjattua uintia. Uimataidottomat voivat osallistua ainoastaan uimataitoisen aikuisen mukana.

Paikka: Solbacka, Massbyntie 101, 01150 Söderkulla

Päivämäärä:

17.2.2025 klo 9.00-10.00. ja 12.30-13.30.

18.2.2025 klo 9.00-10.00. ja 12.30-13.30.

19.2.2025 klo 9.00-10.00 ja 12.30-13.30.

20.2.2025 klo 9.00-10.00 ja 12.30-13.30.

21.2.2025 klo 9.00-10.00 ja 12.30-13.30.

Lisätietoja maria.sundman@sipoo.fi

Ilmoittautuminen tästä

Talviloman päiväleiri Nikkilän Nuorisotalolla 17.-21.2. klo 9-15   

 Talviloman päiväleiri alakouluikäisille lapsille Nikkilän nuorisotalolla. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa. Ohjelmassa leikkejä, pelejä ja askartelua. Leiripäivän aikana syömme lounaan ja välipalan Wessmannin ruokalassa. Leiripäivä on klo 9-15. Ohjaajat ovat paikalla 8-16. 
 Ohjaajina toimivat nuorisopalveluiden ohjaajat
Hinta 60€, sisältää lounaan, välipalan ja leirin ohjelman. 

 Lisätietoja: Vastaava nuoriso-ohjaaja Minttu Rantanen minttu.rantanen@sipoo.fi 

puh. 0503264144  

Ilmoittautuminen tästä

Ompelukerho

Sipoon kunnan nuorisopalvelut järjestää talvilomalla ompelukerhon ma.17.-to.20.2. klo. 9-15 Söderkullassa Pleissillä, Opintie 6b. 

Kerhossa Ommellaan omavalintainen huppari, gollegepaita tai collegehousut. Valmistamme yhdessä myös lounaan joka päivä. 

Kerho on suunnattu 5.-9.-luokkalaisille, ompelusta kiinnostuneille.  

Osallistumismaksu 25e sis. lounaan ja materiaalit. 

Lisätietoja vastaavanuoriso-ohjaaja Marjo Tani marjo.tani@sipoo.fi 

Ilmoittautuminen tästä