Good Moves är en avgiftsfritt motionsevenemang för barn, unga och vuxna med funktionsnedsättning, arrangerat av idrottstjänsterna och handikapprådet. Evenemanget erbjuder olika ledda och självständiga aktiviteter.

Evenemanget hålls i Sibbo allaktivitetshall, Nickby (Klockarvägen 5) två gånger om året, en gång på hösten och en gång på våren. Datumet för nästa evenemang meddelas senare.

Fri, fartfylld, glad och mångsidig familjemotion för 1-10 åriga barn och deras familj. Verksamheten är övervakad men inte ledd. Varje barn bör ha med sig en vuxen på vars ansvar barnet är i motionsborgen. Avgift: 2 €/barn, vårdnadshavaren avgiftsfritt!

Sibbo Allaktivitetshall i Nickby (Klockarvägen 5)

Datum för Motionsborgen

• Hösten 2024: 15.9., 6.10., 17.11. och 15.12. kl. 10-12
• Våren 2025: 19.1., 9.2., 16.3.,6.4.,och 18.5. kl. 10-12

Vill du

• Öka vardagsmotionen
• Hitta en hobby inom motion
• Vara mer energisk
• Eller något annat?

Vad är motionsrådgivning?

Motionsrådgivning är en process där målet är att stöda personer som inte rör på sig tillräckligt till en fysiskt aktivare vardag. Enligt kundens önskemål och behov kan det vara från en träff, eller en långvarigare process som pågår ett år.

Det får en personlig motions och aktivitetsplan somm du sedan följer på ett sätt som passar dig. Vid träffen diskuteras vid behov kost, sömn och vila. Motionsrådgivaren fungerar som pepp under resan.

Motionsrådgivnings process

Det finns möjlighet att delta medremiss från skolhälsovårdaren eller annan yrkesperson. Du kan också själv boka tid. Barn eller ungdom kan delta i träffen ensamma eller tillsammans med en vuxen. Vårdnadshavarens delaktighet bestäms vid tidsbeställningen.

Ta kontakt med den avgiftsfria motionsrådgivningen för barn och unga. Idrottsinstruktör Ville Kuusela, tfn. 040 619 0578, liikuntaneuvonta@sipoo.fi

Skidutfärd till Sappee 19.2.2025

Följ med på en trevlig skidutfärd till Sappee onsdagen den 19 februari 2025

Tidtabell:

• Avfärd: kl. 9.45 från Lärdomsvägen, Söderkulla och kl.10.00 från Wessmanhusets hållplats (Stora byvägen 8h, Nickby)
• Hemresa: Avfärd från Sappee kl.18.30

Priser:

• Barn under 11 år: 35 €
• 11 år och äldre: 50 €
  Priset inkluderar bussresa och liftkort. Barn under 10 år kan delta endast i sällskap av en vuxen. Hjälm obligatoriskt!

Utrustningshyra:

• Vuxna: 41 € / dag
• Barn (6–11 år): 29 € / dag
  Utrustningspaketet innehåller: slalomskidor, pjäxor och stavar eller snowboard och pjäxor. Hjälm ingår endast i paketet för barn under 6 år.
  Hyra måste förhandsanmälas senast 11.2.2025 via e-post till: maria.sundman@sipoo.fi. Utrustningshyran betalas på plats.

Anmälning här

 SuperPark Vanda torsdag 20.2.2025 kl 11.00-17.45  

SuperPark är ett superroligt äventyrsställe, där finns en Game Arena för hela familjen och för vänner av fart finns där Freestyle Hall. Inneskor eller strumpor måste man ha och skateboarding kräver hjälm, har man egen kan man ta med den.  

Utfärdens pris är 25 €, inkluderar armband och transport.  Man bör vara minst 7 år för att delta.  

Man kan ta egen matsäck med, köpa något att äta från restaurangen eller gå till butiken (andra sidan vägen) med en ledare eller ensam om vårdnadshavaren ger lov. (Vänligen meddela i avsnittet ytterligare information, om barnet får gå till affären själv ) 

Med ryms 45 deltagare.  

Bussen går från Nickby, Wessman huset, kl. 11, Söderkulla Lärdomvägen 6 kl. 11.15. Återgå till Söderkulla kl. 17.30, till Nickby kl. 17.45 

Tilläggsinformation: Ungdomsledare Nea-Mari Vallin nea-mari.vallin@sipoo.fi tel. 040-4810591

Anmälning här

Bollmix för 7-12 åringar

När: 17.2,18.2 och 20.2 kl. 12-13.30.

Pris 4 euro/gång

I Bollmix groppen leker och spelar vi olika spel enligt barnens önskemål. Vi rör på oss och har kul tillsammans. Välkommen med!

Plats: Sibbo allaktivitetshallen, Klockarvägen 5

Tilläggsinformation ville.kuusela@sipoo.fi

Anmälning här

Simskolor för 7-12 åringar 17.- 21.2.2025

Pris:25 euroa/grupp

Plats: Solbacka, Massbyvägen 101,01150 Söderkulla

Grupper:

Svenskspråkig nybörjargrupp kl. 10.00-10.30.

Finskspråkig nybörjargrupp kl. 10.30-11.00

Tvåspråkig nybörjargrupp kl. 11.30-12.00

Nybörjargruppen är avsedd för barn som inte kan simma och som ännu inte vågar doppa ansiktet i vattnet eller öronen i vattnet i ryggläge. I gruppen vänjer vi oss vid vattnet, övar på flytningar och glidningar, samt introducerar de elementära simteknikerna efter behov.

Tvåspråkig intressegrupp kl.12.00-12.30

Intressegruppen är avsett för barn som kan simma smidigt 10 meter eller har genomfört nybörjarmärket. I gruppen utvecklar vi redan inlärda färdigheter och övar på hopp, dykning samt grundläggande simstilar. Målet är att uppnå simkunnighet på 25 meter.

Tilläggsinformation maria.sundman@sipoo.fi.

Anmälning här

Avgiftsfria simturer

Simövervakare på plats. Ingen ledd verksamhet. Icke simkunniga kan delta endast med en simkunnig vuxen.

Plats: Solbacka, Massbyvägen 101, 01150 Söderkulla

Datum:

17.2.2025 kl. 9.00-10.00. och 12.30-13.30.

18.2.2025 kl. 9.00-10.00. och 12.30-13.30.

19.2.2025 kl. 9.00-10.00. och 12.30-13.30.

20.2.2025 kl. 9.00-10.00. och 12.30-13.30.

21.2.2025 kl. 9.00-10.00. och 12.30-13.30.

Tilläggsinformation maria.sundman@sipoo.fi.

Anmälning här

Sportlovs dagsläger på Nickby ungdomsgård 17.–21.2. kl. 9–15 

Sportlovets dagläger för lågstadie-elever på Nickby ungdomsgård. Det finns plats för 20 deltagare. Programmet innehåller lekar, spel och pyssel. Under lägerdagen äter vi lunch och mellanmål i Wessmanns matsal. Lägerdagen är kl. 9–15. Ledarna är på plats från kl. 8–16. 

Personalen från ungdomstjänsterna leder verksamheten.
Pris 60 €, inkluderar lunch, mellanmål och lägrets program. 

Tilläggsinformation: 

Ansvarig ungdomsledare Minttu Rantanen minttu.rantanen@sipoo.fi tel. 0503264144  Anmälning här

Syklubb

Sibbo kommuns ungdomstjänster ordnar en syklubb på sportlovet må.17.-to.20.2. kl. 9-15. på Pleissi i Söderkulla, Lärdomsvägen 6b. 

I klubben syr vi en egenvald hoodie, collageskjorta eller collagebyxor. 

Vi tillverkar lunchen också tillsammans varje dag. 

Klubben är för klass 5-9 som är intreserad av att sy. 

Pris: 25e inkluderar lunch och material. 

Tilläggsinformation: ansvarig ungdomsledare Marjo Tani marjo.tani@sipoo.fi

Anmälning här